益生菌可以长期吃吗?

问答中心益生菌可以长期吃吗?
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益君益君 管理员 提问 6月 前
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益君益君 管理员 回答 4月 前

可以长期食用。
乳酸菌是益生菌众多菌种中的一种,那你是不是每天喝乳酸菌酸奶呢,知道上面的问题答案了吧。
在网购平台上能够购买到的益生菌绝大多数是保健品类和食用类的,本身是可以长期使用的,但加工过程中,为长期保存,添加了一些不可以长期食用的添加剂。除非你确定你食用的益生菌无添加剂或者很少,功能作用品牌可以信任。
而药物类的益生菌不建议长期食用,最好是在医生的指导下服用。
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