脸,是肠子的镜子;益生菌,让你脸上有光!

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2021年3月8日12:08:57 评论

脸,是肠子的镜子;益生菌,让你脸上有光!

脸,是肠子的镜子 

 

肠,是人的第二大脑。肠功能正常,才有漂亮的肌肤,健康的身体,愉快的心情。

 

现代社会,很多人只注重吃,什么好吃吃什么,很少有人去谈怎么代谢,给它排泄出来。于是,积累的毛病越来越多。

大肠是人体重要的排泄器官 

 

很多慢性疾病的产生,都跟它的状态不好有直接关系,而且关系十分"亲密"。

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你可知道?
益生菌秘籍

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大肠犹如下水道
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  • 随着年龄的增长,五脏六腑的机能已不如二十岁以下的人那么好,大肠由于皱折多,大便很难顺畅地排出。

  • 如果大肠吸水快而蠕动慢,大便就容易扣在大肠皱折处。

  • 时间一久,大便就会被代谢不了的油粘住,牢牢地扣在皱折处,就像油烟机上的油一样,这时便秘就开始了。

  • 当大便硬如石头时,很容易把大肠的第三层肌肉层压坏,形成一个一个的坑,这时腹胀、闷痛就开始折腾你了。

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很多人,觉得便秘无所谓。
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  殊不知, 长此以往会让我们的肠子越来越薄。肠子薄了,会很虚弱,吸水和蠕动会变得无力,如同我们感冒了一样。我们感冒了会去治疗,肠子生病了呢,因为不会严重影响到我们的生活和工作,所以一般人都不太重视它。

人体内的毒素,有85%来自于肠道15%来自于五脏5%来自于皮肤

1. 当大肠里,堆满大便!

 

大肠,每天吸收上来拿去造血的水就是大便水,这样的水毒性很大。这样的水造出来的血那么脏,怎么能让肝吃饱,肝吃不饱又如何有力气去帮你解毒?

时间久了,肝肾就会变得越来越虚弱。这时,肝斑肾斑三高慢性病就出现了。

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2. 宿便,在肠内一直被吸收 

 

其毒素,会随着血液流遍全身。一个人肠道健不健康,一眼就能瞧出来。

脸,是肠子的镜子;益生菌,让你脸上有光!对于女人来说,最可怕的是肠内毒素引起内分泌紊乱,从而加剧皮肤老化,使皮肤失去光泽,同时生成粉刺、色斑等,肠道毒素硬是被写到了脸上。

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清肠

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  可起到排毒养颜、保健的目的。

 

  据说,以高贵气质、美丽容颜而倾到无数世人的戴安娜王妃生前,每年都花4300美元,用于洗肠,以保持容貌。同时,这也是宋美龄的长寿秘诀。

很多人都以为 

 

自己不便秘无需清大肠,以为只有便秘的人肠道才会堆满大便。

  其实从大便形状,可以看出肠子的年龄。大便如香肠一样的形状,就是最健康的肠子。一出现大便干燥便溏,就该去调整,别等到直肠癌

影响人体健康的
  • 环境因素,占20%

  • 遗传因素,占20%

  • 医疗卫生因素,占10%

  • 生活方式和习惯因素,却高达50%

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益生菌与肠道健康

益生菌,最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物。近年来,益生菌的好处被越来越多的人们了解和接受。

益生菌可以抑制有害菌的生长和繁殖,有利于有益菌的生长和繁殖,维持肠道菌群平衡;益生菌可以改善宝宝便秘和腹泻情况,刺激免疫系统,从而增强机体免疫力;益生菌可以改善消化功能,促进营养吸收,缓解过敏等情况。

世界胃肠病学组织(WGO)全球指南和美国儿科学会(AAP)表明,腹泻期间服用益生菌可以缩短病程一天。

肠道菌群失衡是比较常见的,比如经常熬夜、加班、出差的人,生物钟不规律,生活节奏被打乱;比如宝宝,肠道本来就比较脆弱,需特别注意营养的消化吸收,在转奶过程中,在气候变化时,在营养吸收不好时都可能出现诸如腹泻、上火、便秘、口气重等问题;比如孕产妇、涉及到肠道健康,阴道健康,身体免疫等诸多方面,这些群体都可以适量补充益生菌,这对于促进肠道健康、提升机体免疫力等都有帮助。

 

所以,请改变你不良的生活方式和习惯,这样才能保障肠道健康,让你脸上有光。

注:本文仅为普及益生菌知识,请在医生的指导下服用。

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益君
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