益生菌可以长期吃吗？

益生菌可以长期吃吗？可以长期食用。

乳酸菌是益生菌众多菌种中的一种，那你是不是每天喝乳酸菌酸奶呢，知道上面的问题答案了吧。

在网购平台上能够购买到的益生菌绝大多数是保健品类和食用类的，本身是可以长期使用的，但加工过程中，为长期保存，添加了一些不可以长期食用的添加剂。除非你确定你食用的益生菌无添加剂或者很少，功能作用品牌可以信任。

而药物类的益生菌不建议长期食用，最好是在医生的指导下服用。

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