婴幼儿为什么要补充益生菌？怎样服用才有效？

益君

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2021年1月28日18:01:29 评论

幼儿时期消化系统发育不完善、肠道菌群稳定性差、来自母体的抗体逐渐消失，而自身的免疫功能尚未成熟，所以抵抗力差，容易发生各种感染和传染性疾病。同时，婴幼儿的语言表达能力有限，不能较准确地表达各种不适，让家长格外操心。

益生菌帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进宝宝消化道发育成熟，同时还能调节机体免疫力，其以菌制菌的天然生态疗法对婴儿来说显得必需而且十分重要。

改善免疫力，预防多种疾病

在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。

益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的益生菌时，有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的酪酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。酪酸梭菌产生的酪酸还能营养修复肠粘膜，让宝宝肠道防线更加坚固。

同时，有害菌减少还能减少肠内毒素的产生，为宝宝保驾护航。

促进消化吸收，愉快健康成长

婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上，身体平均增长25cm，还有脑重达到成人的三分之二，胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。

发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌促进消化吸收的功能可以很好缓和这一矛盾。

益生菌能产生脂肪酶、淀粉酶、蛋白酶等酶类，不仅能参与食物消化，还能产生人体所必须的维生素、氨基酸等营养物质。例如，凝结芽孢杆菌TBC169菌株能分泌产生40多种酶，与糖类、蛋白质、脂类、核酸的代谢及某些特定功能相关，能有效治疗宝宝消化不良、食欲不振、腹胀等问题。而且具备能常温储运、耐胃酸的优势，所以也被称为双歧杆菌、乳杆菌等传统乳酸菌的换代产品。

益生菌产生的短链脂肪酸能增加肠道的酸度，不仅可以增加肠的蠕动，还有利于钙、铁、锌等矿质元素的吸收，对宝宝的发育非常重要。

婴幼儿为什么要补充益生菌？怎样服用才有效？

宝宝服用益生菌的小贴士

1、服用抗生素时。

抗生素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用，但需要注意的是需要在抗生素2小时后方可服用益生菌。

2、切忌与吸附类的药物同时服用

蒙脱石散是一种吸附剂，能够吸附肠道里的病毒、毒素等，是治疗婴幼儿腹泻常用药物。但是，不宜与益生菌同时服用。因为，蒙脱石散也会吸附益生菌，不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。因此，服用蒙脱石散时，一般间隔2小时后再服用益生菌。

3、切忌用热开水送服

益生菌在温度超过40℃时会失去活性，一些益生菌粉剂、片剂和胶囊剂需要用温度不高于40℃的水送服。像液体、半固体益生菌产品对温度要求更为严苛，需要2-8℃冷藏才不容易失活。

之前会遇到一些人问我“益生菌能不能泡在牛奶或者果汁里给孩子喝”。可以的，只要温度不高，是可以冲泡在豆浆、牛奶、果汁里。注意，这里的果汁是自己榨的果汁，不是商场里的成品，因为瓶装保质期长的果汁里一般多少添加防腐剂，可能会影响益生菌活性。

4、冲泡之后，切忌久置

有的人用温水冲泡益生菌后，忙其他事情去了，或者冲泡太多，喝不完了，就放在那里，什么时候想起来了再接着喝。这种习惯是非常不好的，冲泡之后久置会使益生菌的活性大大下降，严重影响产品效果。因此，冲泡之后请立即饮用。

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