吃益生菌的四个禁忌,不懂=浪费!

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2021年2月20日16:06:07 评论

很多人忽视的细节,吃益生菌注意四个禁忌

益生菌具有调节肠道和胃的功能,能促进食物消化,改善消化不良情况,有利于肠道有益菌的存活,有助于杀死有害细菌,但应注意服用益生菌的正确途径,并注意服用益生菌的禁忌。

吃益生菌的四个禁忌,不懂=浪费!

01

益生菌害怕杀菌和消毒

益生菌不应与具有杀菌和消毒活性的制剂同时服用也不应与抗生素联合使用

因为益生菌中的活菌很容易被抗生素杀死,所以它们根本不起作用。如果疾病需要同时服用抗生素和益生菌,建议两种药物的间隔时间超过2小时。

02

益生菌害怕酒精

酒精是一种常用的杀菌消毒剂。酊中乙醇含量高,不宜与益生菌同时服用。酊是将原料药浸入酒精或将化学物质溶于酒精中的药物,如颠茄酊、橙皮酊、碘酊等。

03
益生菌怕热

益生菌作为一种活菌,在肠道中存活,其最适生长温度与人体肠道相似,约37°C。因此,益生菌最好保存在阴凉干燥的地方,有些药物甚至需要冷藏。同时,益生菌的水温不应超过40°C,否则益生菌将被烧死。

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04
益生菌害怕抑制和吸附

如果病人有胃炎或腹泻,医生可能会开胶体铋果胶、单宁酸制剂、药物碳或蒙脱土粉等药物,但这些药物会抑制细菌的生长,或吸附细菌,然后直接从体内取出,从而影响益生菌的功效。因此,上述药物不能与益生菌同时服用,应分时段服用。

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通过介绍,我们了解了服用益生菌的禁忌,益生菌怕热,所以益生菌的温度不能太高,否则会杀死益生菌,影响调节细菌的效果,服用含益生菌的酸奶时必须注意,不要把温热的酸奶放在温度较高的地方再饮用。

▶注:仅为普及益生菌知识,不作医疗指导作用。

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