【选购指南】24款儿童益生菌|挑选益生菌一篇搞定

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2020年11月20日10:08:09 评论
摘要

宝妈们真的了解益生菌吗?大多数宝妈都知道益生菌是好的,一旦宝宝感觉不舒服,就会狂补益生菌。但是市场上有那么多品牌,功效又不一样,那么应该如何选择益生菌呢?

宝妈们真的了解益生菌吗?大多数宝妈都知道益生菌是好的,一旦宝宝感觉不舒服,就会狂补益生菌。但是市场上有那么多品牌,功效又不一样,那么应该如何选择益生菌呢?

今天我就给大家讲讲益生菌的知识,整理出市场上常见的24种益生菌。

不想看文字的,可直接看图片测评即可

婴幼儿如何选择合适的益生菌?

1 菌种

选择卫计委公布的可用于婴幼儿的益生菌列表(7个菌株和9个菌株编号),详见图8

2 看配料表

不要选择对婴幼儿不利的成分:

甘露糖醇、菊粉、L-阿拉伯糖、低聚木糖、白砂糖、蔗糖、葡萄糖

(含糖成分容易让宝宝挑食,影响口腔健康,导致龋齿)。

选择一种含有益生元的:

低聚糖、低聚果糖、低聚半乳糖、抗性糊精

(益生元是益生菌的食物,为有益菌提供喜爱的食物来支持它们,使益生菌能够应对有害菌)

3 菌株功效各不同

(见图3)

在24种符合婴幼儿食用清单且不含糖的益生元中,有以下几种:

艾瑞可、合生元(奶味)、天然博士、君乐宝、妈咪爱

之前一直给宝宝吃的是合生元(奶味)。只要宝宝便秘拉肚子,或者有些过敏,就给他这个。

最近听说很多妈妈都在推荐澳洲版的合生元,就开始尝试。之所以选择尝试,是因为它含有维生素D,国内版本没有。可以帮助宝宝吸收钙质,提高免疫力。我一般在调理后继续给宝宝每天补充,因为含有维生素D,所以调理期间吃就够了,不需要额外补充D,而且方便独立包装,一包一包,不用控制剂量,在家冲泡或者带出去。

最后,我想说益生菌千万不要随便补充。妈妈们要根据以上评价的主要功效来选择。

新手妈妈一定要看看辣妈的育儿经验。

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