位置:一手新闻网 > 娱乐 > 正文 >

睡眠日到了,亲,你的睡眠还好吗?(2)

2019年03月15日 06:19来源:未知手机版

陕西职业技术学院录取分数线,农机合作社,武汉通卡,子宫前位,悬浮触控技术,岁月神偷下载

世界睡眠日来了,你的“失眠警钟”敲响了吗

很多人认为失眠仅仅影响的是平时的工作效率,殊不知失眠其实是“慢性自杀”的元凶。对于女性来说,睡眠不足是导致老化的最重要因素,黑眼圈、浮肿都属于显性症状;对于亚健康人群来说,健忘、烦躁、频繁腹泻、感冒成为了失眠人士的常态表现。除了以上显性症状,隐性的影响更加严重,据研究,长时间失眠是诱发包括心脏病在内的20多种疾病的主要病因。

世界睡眠日每年一次,其实也是每年给各个年龄层对自己睡眠质量的“复盘”,无论是怎样的原因,睡眠仍旧是我们必不可少的一部分。无论你在熬夜备战考试,还是为了工作家庭夜不能寐,或者因为趋于衰老睡眠缩短,复方阿胶浆都能给予你最方便、最省时、最安全的气血补给,有了这样的能量补给站,相信大部分人的睡眠质量都会得到改善,生活也会更加的丰富多彩。

本文地址:http://www.ysj98.com/yule/497267.html 转载请注明出处!

今日热点资讯